ストレスで食べ過ぎる人～！

[104. 匿名]

仕事のストレスでモヤモヤして家に帰ったらお酒とお菓子とご飯をガツガツ！
ヤバいと思ったので、朝と昼はほぼ食べない事にしてる。
成人は1日3食食べなくても大丈夫なんだって。
お昼食べない理由は、気が合わない同僚とお昼食べたくないからっていうのもある笑
お昼休みの1時間くらい1人でリラックスしたいから、なんだかんだ理由つけて外行ってブラブラしたり買い物したりショートコースのマッサージ受けたり！
お昼食べなくても意外とイケるよ〜