ストレスで食べ過ぎる人～！

[10. 匿名]

わかります。
わたしもストレスたまるとついドカ食いしてしまいます。
食べ過ぎた次の日は、食事を減らしたり、低カロリーのものに置き換えたり、ウォーキングなどをして、調整します。