健康のためにしてること

[1. 匿名]

良性の婦人病が見つかり治療したことをきっかけに健康に気遣おうと思い始めました。

主は、毎朝無塩トマトジュースを飲み始めました。
冷えたトマトジュースを飲むとお腹を壊すので、冷蔵庫から出してしばらく置いておき少しだけぬるくして飲んでます。
また、今までコーヒーを一日5.6杯飲んでいたのですが、ルイボスティーをメインにしコーヒーは一日一杯に控えています。

何か健康のためにしていることやオススメはありますか？？

[21. 匿名]

>>1
私もトマトジュース始めました
レンジで50秒ほどチンして、オリーブオイルたらすと更にいいらしいですよ

毎朝の習慣にしてから、疲れが全然違うのでサプリより手軽だしおすすめです

[23. 匿名]

>>1
いいものを食べるより、体に悪いものを減らそう。

[89. 匿名]

>>1
トマトジュースはパックで売っている物で良いのですか?