パニック障害お持ちの方々(発作の後対策)

[94. 匿名]

渡りきるまで3分くらいの橋が怖くて渡れませんでした。散歩に出たら渡ろうとトライするんですが頭フリーズしてわーー！無理ーー！ってなって…それを確か1年くらい、またダメだったまたダメだったを繰り返してやっと去年かな？渡れるようになりました。まだまだまともじゃないけどいい事もありました。車から見たらあの人なにしてんの？って思われただろうなぁ。あと1歩が踏み出せず立ち尽くしていた。