ダイエットで痩せた実感経験ある人！

[1. 匿名]

最近自宅で筋トレやストレッチ運動を始めました

体重を毎朝測ろうと思い水曜から記録しています。

水曜、木曜、金曜と0.1グラムずつ減っています
ダイエットとはこんな感じですか？
今までダイエットの経験がなくて
いつから痩せるかとかが全然わかりません
生理で2キロぐらい増えたり減ったりするので
0.1グラムなんて誤差かもしれませんが

ある朝急に5キロ痩せてた！とかはないと思うんですが、毎日0.1グラム少しずつ減っていくのが普通ですか？

経験者さんどんな感じでしたか？教えてください！

[45. 匿名]

>>1
グラムじゃなくてキロじゃない？
0.1グラムって少なすぎないかな