アラフォー体質改善トピ❗

[4. 匿名]

私も無月経の治療で服用したホルモン薬でかなり体重増えたけど、今地道にダイエットしてるよ。
元々かなり少食だから、食べる量を減らすってのは無理があるから、内容を見直した。
炭水化物、甘い物、揚げ物は食べない。
それで6キロ減ったよ。
増えるのは簡単なのに、減るのはほんの少しずつだけど、諦めずにまだ続ける。