アラフォー体質改善トピ❗

84コメント2019/08/03(土) 23:28

31. 匿名 2019/07/21(日) 17:49:09
>>30
卵が一番栄養ありますよ。
昔は卵は１日１個説があったけど、今の見解ではいくら食べても問題なし。

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33. 匿名 2019/07/21(日) 17:50:22
>>31
ありがとうございます
卵はタンパク質も豊富だし何より美味しいしいいですね！
意識的に摂ってみます

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78. 匿名 2019/07/22(月) 06:58:14
>>31
そう聞いて毎日3つ食べていたら、健康診断引っ掛かったよ。卵の諸説は色々あるみたいなので、やっぱりバランス食べるのが1番だと言われました。１ヶ月ぐらい卵を控えめにしたら正常値に戻りました(´・ω・`)

1件の返信

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