【肥満＆元肥満限定】5kg痩せるのに要した期間

[85. 匿名]

164cm55→50
３ヶ月かかりました。
土日はビリーズブートキャンプとウォーキング
平日夜はトマト
辛かったから、もう二度リバウンドしないように気をつけてます。