ビリーズブートキャンプやってる・やってた方！

[83. 匿名]

懐かしい！
ちょうど二児目出産時期に大ブームで、
産後ダイエットに2歳の娘と
はしゃぎながらやってたよ。
赤ちゃん連れては上の子が満足する程
外遊び出来なかったから一石二鳥で助かった！
マンションだったら苦情来たと思う。

昔でうろ覚えだけど
二児目の産後は思うように体重減らなくて
産後1カ月ぐらいの時から始めた。
ブート初心者用？とヨガDVDを交互に
隔日で3ヶ月ぐらい
週3ペースで続けて、
約10kgぐらい痩せた。
（毎日ブートは辛過ぎてムリ）

産後と母乳をあたえてたから
体重が落ちやすかったとは思うけど、
弛んだ身体は凄く引き締まったよ。

[85. 匿名]

>>83
今二人目産後4ヶ月でダイエット中なんですが、入隊してみます！！
体力つけたいし、たるんだお腹やお尻をなんとかしたい！！