ビリーズブートキャンプやってる・やってた方！

[77. 匿名]

先々週からやってます。ダイエットじゃなくて鍛えるのが目的。
筋肉痛がとんでもないので毎日ではなく、１～２日開けて痛みが落ち着いてからですが、家族に「足の形変わったね」と言われたから効果は出ているはず。