ビリーズブートキャンプやってる・やってた方！

[170. 匿名]

>>164
写真は絶対残した方がいいですよ！私はサイズも測ってます。
そりゃあ2、3日の間では太くなった？と思える日もあってその時は萎えますが、1か月単位で見たらおー！と思えるはずです！
私も、ビリーはまだ初心者ですが汗、筋トレ自体はやってて1か月前の写真と見比べると別人です。その写真を見ると、キープしなきゃとかもっと綺麗になりたい！とかモチベも保てますよ。