ビリーズブートキャンプやってる・やってた方！

[103. 匿名]

このトピに触発されて、今日早速YouTubeで体験入隊してきました！！
ビリーが時々「初心者はこんな感じで…」って優しくしてくれるから、案外できそう！って思ってたのに、腹筋だけやたらスパルタで死ぬかと思った(笑)
あれはさすがに初心者には無理だ(笑)
でも身体鍛えたいから頑張る。

[139. 匿名]

おはようございます＼(^o^)／
>>103です。
いつも週末の朝はだらだらガルちゃんタイムですが、今日は子供たちが起きる前に基本プログラム50分やりきりました！！！私えらい！

最初はついていくのに必死なだけであまり汗はかいてなかったけど、今日は汗の量が半端なかった！
ちゃんと筋肉が刺激されて、代謝良くなってきたのかな♪