ビリーズブートキャンプやってる・やってた方！

[10. 匿名]

最近始めたところ！
YouTubeの基本プログラム見ながら。
バンド無しでも20分過ぎると汗だくになってゼーゼー言いながらやってるよ。ダラダラガルちゃんやってるよりは効果あると思う！