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8822. 匿名 2019/07/22(月) 22:40:17
>>8813
8799です。
私も同じような時期がありましたよ。
些細なことでよいんですよ。
チョコが美味しかったとか、お風呂がよい湯加減だったとか。
あと試しにやってみてください。
私もたまにやります。
やったー!!わーいわーい!みたいにはしゃいで飛びはねてみてください。人がいない所でですよ(笑)
何でもいいです。
ケーキもらった!わーい!(この時点ではまだもらってないんですけど)みたいな感じで構いません。
先に喜びを表現してください。
後から出来事はついてきます。
感情が実は先です。その後にその感情に似合う出来事が起こります。
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8883. 匿名 2019/07/23(火) 00:17:00
>>8822
返信ありがとうございます。私のネガティブは根強いようで、数回読んでようやく心の中に馴染んできました。
いじけた気持ちでしたが、やってみようかなと思えるようになりました。
というか、やってみました!
なんか少し元気になりました。
アドバイスありがとうございます。+0
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