【雑談】ニート・引きこもりpart6

[472. 匿名]

長期ニートを経験したものとしては、とにかくニート期間中に圧倒的に体力が落ちていたなって思ったよ
健康って何やるにしても大事で、体が少しだるいだけで、心まで何故か暗くなってしまったりする
女の人の場合、太ったりするとそれだけで気がめいって人前に出たくなくなったりだとか
なので、まず働こうって思うまえに、体力をつけてみることをお勧めします
外に出れる人は簡単なウオーキングだけでもいい
家にいる人は、ストレッチや体操でもいいです
運動って一番のストレス発散で、気持ちも何故か前向きになったりします。

[474. 匿名]

>>472
約1年ヒキニートだけど体力低下ヤバい
唯一の運動が犬の散歩
犬いなかったら寝たきりになってたかもしれない