お腹が空くのは何時間置き？

[1. 匿名]

１日三食がっつり食べていました。
ある日、お腹が空いてないので空いてから食べようと思ったら１日ほぼ二食に成りました。
朝8時と、夜18時です。
あとはちょこちょこおやつや、果物を摘まみます。
それで6キロ痩せました。
お昼御飯はここ数年食べていません。
(休日等で家族で食べたりする時は別)
お腹が空くのは何時間置きですか？