本気で痩せるには？

[175. 匿名]

通勤で自転車で片道25分走り、仕事での人間関係が辛く、晩御飯しか食べれなかった時がありましたが、全く痩せず、太る一方でした。

仕事場を変えて、週3日勤務にし、電車の乗り換えで階段の上り下りがあり、駅から徒歩10分の会社に勤めると、3食とお菓子食べてるのに、1ヶ月で3キロ減。
3ヶ月たちますが、現状維持しています。

やっぱり、歩かないといけないのと、ストレスは大敵だと思いました(￣Д￣)ﾉ

徒歩10分から初めたら変わると思いますよ！(*^^*)