本気で痩せるには？

[116. 匿名]

トピ主さんは食べる以外のストレス発散方を見つけることが大事だと思います。
ストレスを溜めないこと、食べる以外の発散方を知らないと、
つい食べ過ぎる→更にストレスたまる の悪循環。
ストレスがなければ食に無駄に執着することもなければ普通に食べてれば太ることはないですよ。