緊急！腰痛対策(応急処置)

[1. 匿名]

立ち仕事が祟ったのか、急に腰に激痛が😭
記憶にカスってもないでしょうが、休みになると体にガタがくるトピの主です。
午後から外せない用事があるため何とか治したい一心でトピ立てしました。
今は湿布を貼って鎮痛剤を飲んでます。
よろしくお願いしますm(_ _)m