大幅減量成功された方！！！

115コメント2019/07/08(月) 03:16

7. 匿名 2019/07/01(月) 11:03:37
2年かけて22kg落としたよ
78→56
食事制限と踏み台昇降である程度まで減らして、そこからランニングに変えた

+242

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