四十肩・五十肩

[45. 匿名]

私はアイロンをブンブン振り回してたら左肩をやられた。
1年経って治りかけた頃、横着して助手席から後ろの座席の物を取ろうとしたら今度は右肩をやられて、また1年。
ジンジンズキズキして、痛い方の肩を下にしては寝られなかった。

病院では、急性期は安静に、数日して少し痛みがおさまってきたら今度は無理しない程度に少しずつ動かせって言われた。
動かさないでいると、そのまま固まって余計に凝るんだって。
言われた通りにしてたら、まだ右肩は動きが悪いけど、随分動かせるようになったよ。