黒い感情の消し方

[164. 匿名]

学生時代、イジメらしきことをされ苦労した。苦労すればする程、幸せに近づくのだの信じていた自分は、グッとこらえて卒業した。

しかし、待っていたのは低くなった自己肯定感とトラウマだけで、その後の人生を楽しく楽に乗り切っていったのはイジメっ子の方だった。

イジメられるにはそれなりに理由があるのだ、と自分の顔にコミュ力を責め、人格否定し、努力して、それなりに家庭を持つことになった。見た目にも気をつかい、朝1時間かけてこねくりまわし、綺麗ママと言われるようになったが、まるで自分への脅迫観念のよう。

子供の学校へ行っても学校の話を聞いても、もう息が苦しい。イジメっ子っぽい子を見ただけで細胞が強張る。子供と私の人生は違うと言い聞かせても、またこんな思いをしなくてはいけないなんて、もう辛くて、パニックになりそうになる。

どうやったら、消せるの？過ぎ去った過去の痛みを消せるなら、消したい。
むしろ、子供の学校生活を見ている方が倍増して精神的に辛い。
長くてすみませんでした