適応障害の人

[1. 匿名]

適応障害と診断され約１ヶ月が経ちました。2週間お休みを貰えてその後どうにか出社したら余計に悪化。また2週間お休みを貰いました。そのお休みももう少しで終わりで来週からは出社することになっています。

治すには退職した方がいいのはわかっていますが退職すると言うのが怖くて中々言い出せません。

働く上でストレスはみんな感じているのになぜ耐えられないのか、頑張れないのかと罪悪感で苦しくなります。お休みを貰った期間も考えないようにしても無意識に仕事のことばかり考えてしまい全然休まりません。

適応障害と診断された人語りませんか？