普段は聞けない便通について教えてください(;_;)

84コメント2013/06/16(日) 11:48

69. 匿名 2013/06/06(木) 09:45:33

私は酷い便秘でしたが
ウォーキングの大股歩きと腹筋
週一の軽いヨガで少し改善しました
汗をかくような事をしなくても良くなりました

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