普段は聞けない便通について教えてください(;_;)

[47. 匿名]

1日に3～4回は理想的だよ！
私なんて3～5日の便秘はザラで、お陰で切れ痔＆イボ痔になったよ。
そして切れる度に出血＆激痛が走るからこの間ついに手術した。
便の大切さは今一番感じてる。
だから主さん悩むことなんかないよ！
便のタイミングと上手に付き合えばとっても健康には良いことだと思うよ。