ダイエット中のお弁当

[86. 匿名]

野菜だけ食べてればソッコー痩せるけど、食べ始めたらリバウンドするよ？と言ってあげて欲しい。ずっと野菜だけ食べてるわけにもいかないんだし。

肉、魚、玉子、野菜、白米は少しだけとか。

炭水化物ぬくと疲れも溜まりやすいし、便のかさも増さない。
とりあえず代謝が落ちると痩せなくなるし、不健康に痩せてもね。