ダイエット中のお弁当

[75. 匿名]

>>74
高校生はねぇ、仕方がないわ。
うちはお弁当箱は小さめの物にしてる。
ご飯は詰めすぎないようにしてる。
朝とお弁当と夜は3食普通に食べてる。
(気持ち少なめにしてる。)

友達付き合いもあるしね。
学校帰りに タピオカドリンクやスタバ 飲んで
帰ってくると家ではお菓子類やアイスなど間食はしなくなりましたよ。家では飲み物は基本ミネラルウォーターが牛乳か豆乳です。
放課後、購買でお菓子を食べながら勉強もしてくるし、部活動後に間食したりするので。
学校では食べて家では間食しないようにしてるみたいです。