ダイエット中のお弁当

[41. 匿名]

私は高校生３年間ダイエットしてたけど、自分で作ってたよ。
当時はネットなんてない時代だったから、野菜や鳥のささ身肉やツナとか自分でレシピ考えて作ってたけど、段々野菜には肌をキレイにする為のビタミンが豊富とか食物繊維はキノコ類が豊富とか栄養の知識にも詳しくなってきたし料理も覚えるし、大人になってからも役にたつよ。