【ダイエット】週一断食実践してる方【美容健康】

[151. 匿名]

金曜夜から土曜夜にかけて一日断食しました。
月曜は仕事だし通勤でガンガン歩くので、絶食すると低血糖になるのが目に見えてるので、週末やりました。
毎週は辛いからこれから月2でやりたいです。

でも食べないことになれたら、ほんとうは毎日夕食なしにしたいです。