【ダイエット】始めの１か月、全然痩せなかった人いますか？

[1. 匿名]

続けていけば痩せるのでしょうか・・・？
ダイエットを始めて何ヶ月くらいから体重や体型の変化がありましたか？

主は156センチ、64キロ。
それまで毎日の様に大量に食べていたお菓子やアイスをやめ、基礎代謝前後の摂取カロリー＆エアロバイク30~60分(プラスたまにスクワット)をほぼ毎日を1カ月続けていますが全然痩せません。