寒暖差による体調不良

[1. 匿名]

このところ寒暖差に身体がついていきません。
4月から暑かったり寒かったり気温差が激しすぎて、鼻が出たり、喉が痛かったり、熱が出たりします。
みなさんはいかがですか？
気をつけていることなどあったら教えていただきたいです。