【発達障害】育児に疲れた

[1. 匿名]

ADHDの低学年の子がいます。
連絡帳を書かない、プリントを忘れるなどの忘れ物は日常茶飯事。
宿題があっても目の前のやりたい事に夢中になり後回し。何度も声かけしてますが、終いにはうるさい！とキレられます。
自分がやらなかった事でトラブルになっても癇癪を起こして親が悪い！学校が悪い！と他人へ責任転嫁。
特別支援級も受けていますが、回数も少ないため成果はまだ見られません。
怒ってはいけないと書かれていますが、怒らざる得ない状況です。

我が子ながら疲れて毎日辛いです。
ADHDの子育てアドバイスをいただければと思います。