トイレが近い人

[62. 匿名]

過活動膀胱がCMとかされてて話題になり番組で特集やってて、思い当たる感じだったのでトレーニングしたら少しはマシになってきました。

家などで我慢する癖をつけて、ﾄｲﾚ行く間隔をのばす。

たいして行きたくないとかでも行く癖になってたら、膀胱が縮む？？とかで少し溜まると行きたくなるらしいです。

勿論、無理は禁物。(^-^;