過食嘔吐してしまう人(摂食障害)

[94. 匿名]

高校生の時にバイト代全部使って過食嘔吐してた
学校辞めて、働くようになってたから世界広がって楽しくて辞められた
当時は自分を責めてたけど、
今思えば過食嘔吐って誰にも迷惑かけてないよ
辛いのは自分だけ
辞めたいのに辞められないのは辛いだろうけど
『辞めなきゃ！』じゃなくて
『誰にも迷惑かけてないし、辞められそうだったら辞めよう』くらいのメンタルでいればいいと思う
もちろん健康的ではないという事実はあるけど
辞めようと思うことがまた新たなストレスになったら悪循環だよ
運動や遊びでストレス発散やダイエットができる人もいる
でも過食嘔吐でしか出来ない時がある
そう考えよう
犯罪おかしてるわけじゃないし、自分を責めることない