【5月】ダイエット総合

[142. 匿名]

みなさま凄いなー。昨年の秋から始めて半年で55、5→52、5。ゆるゆるで、踏み台昇降とスクワット、まめに股あげです。飲み物は紅茶、緑茶、メタボメ茶にして、ご飯は毎回、測っています。
筋肉つけると生理でも太らないんですね。
プラントもこちらで教えてもらったので、頑張っています。娘の卒業式に向けて頑張りました。