日本人の8割！「ねこ背」が体調不良の元凶

[45. 匿名]

高齢者の方々は大抵猫背で歩いてるよね。
やはり筋肉の衰えが原因としてあると思います。
後ろ姿みるだけで、20～30代の若い人か、40～50代の中年世代か、60以上の方か？などと見当つくのは、姿勢と歩き方から推測しているからです。
例えば春日は40歳だけど姿勢がいいから若く見える。
私はアラフィフですが、以前はすごく猫背で肩が前に出ていました。
胸張って歩けと言われてもできませんでした。
でも今筋トレをするようになり、胸や肩、背中、下半身の筋肉を鍛えてから、立っているだけでも「姿勢いいね」と周りからも言われるようになりました。
筋肉鍛えると治ります、