交通事故に巻き込まれた方教えて！※被害者

[1. 匿名]

車と歩行者の接触事故で被害者側（歩行者）です。
幸い打撲と捻挫で済みました。
腰を強く打ってしまい、腰痛が酷く夜何度も起きてしまいます。
交通事故経験者の方、これをやっておけばよかった等教えてください！