誰にも言えない自分の闇

[1428. 匿名]

たまに過食する。昨日は朝昼普通に食べて、
夕方にスイッチ入ってしまい、
コロッケ３、チキンカツ3、アイス３
シリアル、バター10グラム、牛乳

もちろん夕食はなし。ちなみに専業主婦で子どもは一歳です。
緊張した後、ほっとした時に衝動的に食べてしまうことがあります。嘔吐も下剤もなし。
前後で調整してるから体重変動もそんなにない。(157センチ、47～49)
ストレス発散できてるからいいや～と思ってるけど、食べてるとこ見られたら絶対嫌。