肩こり・腰痛・膝痛・頭痛など、慢性化した痛みと日常どうやって付き合っていますか？

[43. 匿名]

腰痛持ちです。ヘルニアを何度か手術しましたが・・・。毎朝、下半身の筋肉痛のような痛みと戦ってます。