【４月】ダイエット総合

[815. 匿名]

>>806
168㎝54.5kg
身長体重はほぼ同じなのに体脂肪率は30%に近いです。多分806さんと私はボディサイズは全然違うはず。やはり有酸素運動など取り入れないといけないなと思い知らされました。

でもとりあえず平成のうちに15年前の体重に戻ったことだけは嬉しいです。あとは運動を頑張らないと…。