【４月】ダイエット総合

[8. 匿名]

はーい！

トピ立てありがとうございます😊

今は食事制限より（もちろん食べ過ぎない）バレエエクササイズを週2やってます。

骨盤が歪んでるとちっとも痩せないので、腹筋もやって、あと開脚ストレッチもすると良いらしいので、それも。