【４月】ダイエット総合

[728. 匿名]

>>727
暖かいものを飲むとお腹が温まってほっとするよ。
スティックの青汁(お湯で溶かす)とかミルクティーとか生姜湯とかインスタント味噌汁とか。
私は1杯40Kcal超えないように気をつけてるよ。
ノンカロのホットティーとかより、少しカロリーあるほうが血糖値が上がる気がして、変に食べなくて済む気がする。