【４月】ダイエット総合

[723. 匿名]

1月からダイエット開始
155cm
臨月マックス57.5 産んで〜6ヶ月49.5kg
今43kg

腹筋ローラー　壁ドン30cmしか出来なかったのに今はなんなく膝コロ出来るようになってきた。
なんか筋トレにはまってきて、昨日したバックランジで初めてお尻の筋肉痛中！

今日は疲れてるからなんにも運動してないけど
子供寝たから腹筋ローラーしようかなぁ。

もっと広いお部屋だったら、エアロバイクが欲しかった・・・スペースや子供が寝てるときにできるようにとステッパーで痩せました。
家買ったら絶対エアロバイク買うーーー！！