【４月】ダイエット総合

[711. 匿名]

>>679
です。

63.4ｋｇ。
2月の頭が70.4㎏だったので、-7キロになりました。
今月の目標が63.5㎏だったので、なんとかクリア！
来月の目標、61.5㎏にむけて、今からがんばります。

ただ、先週は週2しか走らなかったせいなのか
全体的にハリがないっていうか、筋肉がなくのっぺりした感じなので
筋トレ、ジョギングがんばります。
計測上、筋肉量が減ってるわけじゃないんですが、
やっぱり動いてる体とそうじゃない体って違いますねぇ…。