【４月】ダイエット総合

[705. 匿名]

167センチ60キロ26パーセントでした。パーソナルトレナーのいるジムに通い始めて二ヶ月体重は変わらず体脂肪が24パーセントになりジョギング毎朝5キロ一か月前から続けてます。食事は糖質制限のみです。体重は気にしなくていいと言われますがやはり気にしてしまいます。体型は、腹筋全くなかったのに筋っぽいのは出てきたのでよしとしようかと思いますが体重計乗ると落ち込みます。