【４月】ダイエット総合

[679. 匿名]

>>332
です。
63.8㎏。

排卵からのホルモン切り替わりの食欲増加、浮腫み、
会社の行事やらで、食事も運動も崩れ勝ち。
増えたり停滞したりでしたが、
こういうときはストイックにするのはやめました。
なげやりにならない程度に...
書き込みもせず。
ダイエットの環境と体調を同時に整えるのって難しい...


先週末、ようやく落ち着いて柳澤英子さんのレシピで作り置きしてます。
ここのところ、増えてましたが、すこし減ってパンツも緩くなって嬉しい。
生理来るまで、まだちょっとしんどいけども。