【４月】ダイエット総合

823コメント2019/04/30(火) 22:21

660. 匿名 2019/04/18(木) 19:44:24
>>653
レスありがとうございます
仕事中、トイレついでにスクワットとかちょこちょこ動くようにしてるんですけど、帰宅後じっくりまとめて時間取れるのって１時間くらいしかなくて…
筋トレの後に有酸素運動を長時間するってなかなか出来ないんですよね（泣）

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