【４月】ダイエット総合

823コメント2019/04/30(火) 22:21

641. 匿名 2019/04/17(水) 22:20:28
有酸素運動って、例えばウォーキングを長時間するのと、激し目の有酸素運動（ボクササイズとか）を短時間するのと、どちらが効果あるんだろ？

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