【４月】ダイエット総合

823コメント2019/04/30(火) 22:21

610. 匿名 2019/04/16(火) 00:06:17
食事制限だけじゃ痩せないことを実感
筋トレ1時間、有酸素運動を、パーソナルトレーニングを週2で今のところ順調です！
167/61.8kgから今日57.8kgまで落ちました！
まだまだ頑張る！

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