【４月】ダイエット総合

[585. 匿名]

4キロ(体脂肪率−3キロ)落ちて、目標まであと2キロになりました。
これがなかなか体重が動いてくれず、どうしたもんかと考え中です。

ダイエットを始めて3か月なんですが、最近あんなに大好きだった揚げ物や生クリーム、チョコが美味しいと思えなくなりました。
これは喜ばしい変化なんですけど、食べた時の幸福感を覚えているので、気持ちは欲してしまいます。
で、たべて「…おいしくない」と。
食べなきゃいいんだろうけどな〜(ｰｰ;)
他の食べ物で、あんなに幸せな気持ちになかなかなれないんですよ。
これが砂糖の中毒性なのかな？